제철과일복숭아1 7월 제철과일 복숭아, 달콤하게 즐기고 건강도 챙기자! 7월은 복숭아가 제철을 맞는 시기로, 부드럽고 향긋한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일입니다.천도, 백도, 황도 등 다양한 품종이 있어 맛과 건강을 함께 챙길 수 있어요. 이 글에서는 복숭아의 효능부터 고르는 법, 부작용, 맛있게 먹는 레시피까지 소개해드릴게요. ✅ 복숭아 효능: 여름철 피부와 면역력에 딱!복숭아는 달콤한 맛뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋아요. 비타민 C: 피부 미용, 자외선으로부터 피부 보호식이섬유: 장 건강, 변비 예방폴리페놀: 항산화 작용으로 노화 방지칼륨: 나트륨 배출로 부종 완화유기산: 피로 회복, 체력 보강특히 여름철 햇빛에 손상되기 쉬운 피부를 지켜주는 데 도움이 되어 여성분들에게 인기가 높아요. 🛒 복숭아 고르는 법 & 보관법 복숭아는 누구나.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
